Kardio.hr

Proglas Svjetske kardiološke federacije i Hrvatskoga kardiološkog društva(prilagodio, nadopunio i priredio: Prof. dr. Davor Miličić, predsjednik Hrvatskoga kardiološkog društva)

Ako se udružite umjesto da ste prepušteni sami sebi, imate gotovo triput veću vjerojatnost zadržati idealnu tjelesnu težinu i dvaput veću vjerojatnost da se odviknete od pušenja. To je, između ostaloga, razlog zbog čega se ovogodišnji Svjetski dan srca, u nedjelju 30. rujna održava pod geslom “Zajedno do zdravoga srca!”. Svjetski dan srca ove godine ima veliku podršku velikih međunarodnih športskih zvijezda.

"Zajedno do zdravoga srca!" - preuzmite plakat i letak:

Svjetski dan srca 2007 - plakat (113 KB)
Svjetski dan srca 2007 - letak (1.667 KB)

Bolesti srca i moždani udar svjetski su ubojica broj jedan, uzrokujući 17,5 milijuna smrti godišnje – od čega 80% otpada na siromašne ili srednje razvijene zemlje. Dobra je vijest da su bolesti srca i moždani udar u velikoj mjeri sprječivi, ako se uklone glavni rizični čimbenici srčanožilnog obolijevanja, kao što je povišen krvni tlak, povišen kolesterol i šećer u krvi, pušenje, premalen unos voća i povrća, prekomjerna tjelesna težina i pretilost, te tjelesna neaktivnost.Osvrćući se na važnost obilježavanja Svjetskoga dana srca, Steven Gerard, poznati nogometaš i kapetan engleskoga kluba Liverpool , izjavio je: “Nogomet je, više nego vještina, tehnika i atletska sposobnost - pitanje srca. Upravo zato, prigodom ovogodišnjega Svjetskoga dana srca, želim ohrabriti svakoga tko se želi udružiti da bi sačuvao zdravo srce – jedite zdravo, redovito vježbajte i nemojte pušiti!”
Trenutno barem 60% svjetskoga pučanstva ne poštuje niti minimum preporuka za očuvanje zdravlja srca, tj. 30-minutnu, svakodnevnu umjerenu tjelesnu aktivnost, a za djecu barem 60 min. tjelovježbe. I odrasli i djeca moraju usvojiti uravnotežene prehrambene navike, što podrazumijeva obilje voća i povrća, cjelovite žitarice, krto meso, ribu i grahorice, kao i općenito hranu s niskim udjelom masti i soli.
Ove godine Svjetski dan srca obilježava se već osmi put diljem svijeta, predvođen nacionalnim kardiološkim društvima – članicama Svjetske kardiološke federacije, u više od 100 zemalja s tisućama ljudi koji se ovome događaju žele pridružiti. Primjerice, u Irskoj više od 400 organiziranih skupina obitelji i prijatelja, sakupljenih iz gradskih stambenih četvrti i radnih okružja obilježava Svjetski Dan srca organizirajući masovna hodanja. U Mozambiku, središnje obilježvanje Svjetskoga dana srca uključit će aerobic za velike skupine ljudi na otvorenom. Na Barbadosu, promicat će se duh očuvanja zdravog srca zdravim obiteljskim životom. Ostale aktivnost prigodom Svjetskoga dana srca u različitim dijelovima svijeta uključit će provjeravanje stanja zdravlja, savjete i razgovore s liječnicima i drugim zdravstvenim djelatnicima, organiziranim šetnjama i trčanjem, priredbama na pozornici, javnim govorima, znanstvenim skupovima, izložbama, koncertima, športskim nadmetanjima, pa i karnevalima.
“Kao veleposlaniku zdravoga života australijske vlade, moja je uloga poticati svakoga, mlade i stare, da žive zdravo i aktivno,” izjavio je Brett Lee, najpoznatiji austalijski športaš, šampion u kriketu. “Zdrav i aktivan način života može Vam pomoći u smanjenju rizika za razvoj kroničnih bolesti, poglavito bolesti srca i moždanoga udara. Stoga počnimo više vježbati i zdravije jesti, napuštajući “brzu” tj. nezdravu prehranu, kako bismo živjeli dugo i zdravo!”

Svatko, mlad i star, poziva se na svekoliku potporu zdravome načinu života radi očuvanja zdravoga srca, kako unutar obitelji, tako i u školi, na radnome mjestu ili drugdje u zajednici. “Djeca i mladi poprimaju navike i način života svoje obitelji, učitelja i društvenoga okružja, a nova istraživanja ukazuju da se upravo u toj dobi stvaraju prehrambene navike i oblikuje odnos prema tjelesnoj aktivnosti za čitav život ,” izjavio je professor Shahryar Sheikh, Predsjednik Svjetske kardiološke federacije. “Stoga, je nužno da primarna prevencija bolesti srca i krvnih žila počne u mladosti, uz podršku roditelja i društvene zajednice, te da se osvijesti činjenica da je upravo u toj dobi moguće polučiti velike pomake u smanjenju pobola i smrtnosti od ovih bolesti ”.

Gérard Houllier, bivši predsjednik nogometnih klubova Liverpool i Lyon , izjavio je sljedeće:
" Budući da sam osobno trpio od bolesti srca, spoznao sam kako je važno održavati zdrav i uravnotežen način života kako bi se smanjio rizik bolesti srca i moždanoga udara u kasnijem životu. Održavajući razumnu tjelesnu težinu, jedući zdravo i odričući se pušenja, bitno ćemo smanjiti rizik obolijevanja od srčanih bolesti, no pojedincu je lakše ako u tim nastojanjima nije sam. Zato mi je osobito drago što mogu podržati Svjetski dan srca s geslom: “Zajedno do zdravoga srca!.”

Svjetski dan srca 2007. u Hrvatskoj obilježit će se od okriljem Hrvatskoga kardiološkoga društva uz pomoć suradnih ustanova i udruga: Hrvatskoga zavoda za javno zdravstvo i Zavoda za javno zdravstvo Primorsko-goranske županije, Ureda za zdravstvo, rad, socijalnu skrb i branitelje pri Poglavarstvu grada Zagreba, Gradskoga zavoda za zaštitu zdravlja grada Zagreba, Poglavarstva grada Opatije, KBC Zagreb, KBC Rijeka, Thallasotherapije u Opatiji, Kardiološke polikllinike “Srčana” iz Zagreba, Hrvatskoga društva za aterosklerozu, Hrvatskoga društva za hipertenziju, Hrvatske udruge kardioloških medicinskih sestara, Hrvatske udruge srčanih bolesnika, Klinike za bolesti srca i krvnih žila Medicinskog fakulteta u Zagrebu, svih kardioloških odjela i zavoda u Hrvatskoj itd.
Središnje obilježavanje Dana srca bit će u u nedjelju, 30. rujna u Opatiji. Naime, ondje će se od 27-30. rujna održati 19. Kongres Mediteranskog društva za kardiologiju i kardiokirurgiju – elitni znanstveni skup koji će okupiti poznata imena svjetske kardiovaskularne medicine. Glavna tiskovna konferencija planirana je uoči zatvaranja Kongresa, 30. rujna u 10:30 sati u dvorani Kamelija Hotela Ambasador. Glavno događanje bit će na prostoru opatijske “Slatine” od 11-15 sati. Poziva se građanstvo da se odazove u što većem broju jer će program biti raznolik i zanimljiv. Osim razgovora s kardiolozima, liječnicima srodnih struka i kardiološkim medicinskim sestrama, pučanstvu će se mjeriti krvni tlak i određivati kardiovaskularni rizik, a dijelit će se i promičbeni materijali – prigodni letci Svjetske kardiološke federacije i brošure Hrvatskoga zavoda za javno zdravstvo o važnosti preventivnih mjera za očuvanje zdravoga srca. Osim “stručnoga” sadržaja, okupljanje će imati i zabavni karakter (glazba, ples, mažoretkinje itd). Glavni sponsor Svjetskoga dana srca u Hrvatskoj je tvrtka Dukat, na čemu joj najtoplije zahvaljujemo.
Svjetski dan srca obilježit će se velikim skupom i u Zagrebu, na Cjetnome trgu, od 10-13 sati. U Zagrebu je, pored stručnoga, predviđen i bogat zabavni program uz već tradicionalnu, svesrdnu potporu Gradskoga poglavarstva.
Dan srca obilježit će se uz medijsku potporu i javno okupljanje i u većini većih hrvatskih gradova.

Hrvatsko kardiološko društvo snažno podupire naputke Svjetske kardološke federacije namijenjene pučanstvu diljem svijeta radi očuvanja zdravlja srca odnosno sprječavanja srčanoga i moždanoga udara:

1. Svatko bi trebao imati uravnotežene dnevne obroke, uključujući krto meso (ne prženo, već kuhano, na roštilju ili pečeno), ribu, povrće, grahorice, voće i namirnice s niskim udjelom životinjskih masnoća.
2. Jedite voće barem 5 puta na dan.
3. Pijte vodu, obrano mlijeko ili svježe, nezaslađene voćne sokove, radije nego slatka i gazirana pića
4. Uključite voće i povrće u objed i užinu svojega djeteta. Nagovorite roditelje prijatelja Vaše djece da učine isto. Zatražite podršku učitelja u promicanju zdrave prehrane u djece i uvođenje zdravih obroka u školu.
5. Budite sigurni da ne pretjerujete u soljenju hrane, te posebice u unosu soli tzv. industrijskim, “gotovim” namirnicama.
6. Planirajte što više obiteljskoga druženja na otvorenome. Svakodnevno budite tjelesno aktivni barem 30 minuta i ugradite tjelovježbu u raspored Vaših svakodnevnih aktivnosti. Uspinjite se stubama a ne dizalom.
7. Neka Vaš dom bude bez pušačkoga dima. Pobrinite se da Vaša djeca ne puše, pa niti da ne okuse duhan.
8. Ograničite sjedenje pred zaslonom. Isključujte televizor ili računalo što je više moguće i osigurajte Vašoj djeci dokolicu provedene u tjelesnim aktivnostima. Zašto ne biste otpratili svoje dijete u školu pješice ili na biciklu?
9. Kao član obitelji, budite primjer u usvajanju zdravih prehrambenih navika, redovitoj tjelovježbi i nepušenju.
10. Ako sumnjate da u nekoga člana Vaše obitelji postoji povišen rizik bolesti srca, potražite medicinski savjet odnosno pomoć liječnika.

Svjetska kardiološka federacija

Svjetska kardiološka federacija je nevladina udruga sa sjedištem u Švicarskoj, posvećena sprječavanju i borbi protiv bolesti srca i moždanoga udara, s posebnom usmjerenošću prema siromašnim i srednje razvijenim zemljama. Sastoji se od 195 članica – nacionalnih kardioloških društava i udruga iz više od 100 zemalja – od Azije, Europe, istočnoga Mediterana, Sjeverne i Južne Amerike i Afrike.
www.world-heart-federation.org

Hrvatsko kardiološko društvo

Hrvatsko kardiološko društvo osnovano je kao prvo samostalno stručno medicinsko društvo u neovisnoj Hrvatskoj, u Zagrebu 1992. g. Predstavlja najveću i najvažniju profesionalnu udrugu stručnjaka posvećenih kardiovaskularnoj medicini – pretežito kardiologa, ali internista, kardijalnih kirurga i ostalih liječnika koji se bave bolestima srca i krvnih žila. Društvo je aktivni član Europskoga kardiološkog društva i Svjetske kardiološke federacije. Glavna zadaća društva jest unaprjeđivanje kardiovaskularnog zdravlja nacije, prevencija, liječenje i rehabilitacija bolesti srca i krvnih žila, te promicanje kardiologije i kardiovaskularne medicine u Hrvatskoj, što podrazumijeva i suradnju s europskim i svjetskim kardiološkim udrugama i međunarodnu prepoznatljivost hrvatske kardiologije.
www.kardio.hr